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Was ist The Work?
The Work ist ein einfacher und kraftvoller Prozess, der von der Amerikanerin Byron Katie entwickelt wurde. Durch The Work gelingt es, Gedanken und Glaubenssätze zu identifizieren, die uns einschränken, Stress auslösen und uns aus dem inneren Gleichgewicht bringen.

The Work besteht aus dem Sammeln von stressigen Glaubenssätzen. Dann folgen die 4 Fragen

  1. Ist das wahr?
  2. Kannst du dir absolut sicher sein, dass das wahr ist?
  3. Wie reagierst du, wenn du diesen Gedanken glaubst?
  4. Wer wärst du ohne den Gedanken?

und das Finden der Umkehrungen.
Mehr dazu unter „Zum Herunterladen und Links“

Tanja Blatt

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